あなどるな！『肩こり』Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?

肩こりで悩まされ・・・。

テレビの番組で「これだー」と・・・

グリコのポーズが肩こりに良いと・・・

すごく「いいー」ですー！！

ただの肩こりとほっておくと手があがらなくなっている事も・・・・

日々のストレッチって大事ですよ=*＾-＾*=にこっ♪

ジャンル: 日記 — 遊戯
12:25 AM コメント (5)

5 Comments »

グリコのポーズですかあァ～(゜o゜)
わかりやすい！！すぐ出来る！！
いいですね。即、ストレッチに取り入れよう～。
ところで、足もグリコポーズにしたほうがよいですか？
(?_?)

Comment by eimy
2009 年 10 月 2 日 12:58 AM
そうなんです！足もグリコで、交代で3セットくらい。手も、きちんとまっすぐ上げてね♪

Comment by 遊戯
2009 年 10 月 2 日 2:54 PM
遊戯さん、こんにちは♪
グリコのポーズ。。。(笑)それをひとりでやってる姿を想像したら、ちょっと楽しくなりましたぁ～♪肩こり、私もひどいんです。。。でも、片足立ちでバランスがとれなかったり。。。(笑)

Comment by ずん＊妊娠8ヶ月＊
2009 年 10 月 2 日 3:13 PM
肩こり、、、実は腰からきてる場合もあるそうです。

グリコポーズ
私もやってみよぉ～～

Comment by mint
2009 年 10 月 2 日 8:41 PM
ずん＊妊娠8ヶ月＊さん、鏡の前でやってね=*＾-＾*=にこっ♪
mintさん、遊戯・・・実はバイクの教習所で400のバイクを何回か倒して起こしていたら、最後・・・バキって・・その時の後遺症？？？すごい腰痛なんです！！見た？？？

Comment by 遊戯
2009 年 10 月 2 日 11:44 PM