“うつ”も人それぞれ！！
“うつ”では無い遊戯がこの事を語るのはどうかと思ってしまうのですが・・・。
遊戯が数年前、回ってきた役員でパニック障害、うつになっている彼女たちに出会い、役員が終わって今は友人と呼べる仲になりました。また、別の友人がパニック障害になった事を明かされ・・・。
彼女たちの性格もそれぞれ違い、症状もそれぞれではありましたが、・・・。ただ、彼女たちは環境的にもかなりの負担があるはずなのにいつも元気を装い、笑い・・・・逆に本当は気が優しいくせに・・・。
「無理するな」遊戯の心が言った事も！
遊戯の交流分析の先生は心理臨床家（（サイコ）セラピスト）で、ヒプノセラピーもされる。
・・・遊戯が気になるのは、うつになっている方で、自分で自分の事を弱い人間・ダメな人間だと思っている人がいる事です。
うつになる方は自分自身を犠牲にし、人の世話を人一倍する優しい方が多く、そして、回り（家族も含め）に気を使って、それでも報われないず、そして、報われなくても人のためにやり続ける本当に優しい心の持ち主だと・・・。ただ、その結果自分はダメなんだと思ってしまい、心が疲れ果ててしまう。
また、うつになるには、自分でも気が付かない部分に原因があるかもしれず、それに自分自信気がつくと・・・。
ヒプノセラピーはあまり知られていないし、誰にでもって思えないと思いますが、パニック障害を打ち明けてくれた友人は、うつは治ってはいましたが、本人が「『もしまた・・・』と思うと不安だったけど、その時は遊戯のその先生を紹介してもらうから大丈夫と思ったら、大丈夫になった」と笑って言ってくれました。
遊戯には本当の辛さはわからないので、気休めにしかならないかもしれないけど、・・・。人生の中で一度くらい何もせず、自分の事を大事にしても良いではないのでしょうか。ご主人のためのお風呂だって出来る時にやればよいし、食事も宅配とって・・・後は子どもやご主人に笑顔さえ見せられればよいのでは・・・。
そうですね うつになった事のある私は 自分を大切にする方法を知りませんでした
自分を大切にすることの大事さ 自分が存在することの大切さを知って 自分を好きになる方法を知りました
やさしすぎるのも自分 駄目と思うのも自分です
でも 今はやさしすぎても 駄目と思う自分も好きになれました
なにより 生んでくれた両親に心から感謝できるようになりました
2009 年 9 月 5 日 9:29 PM
eimyもパニックとうつあります。
やはり、カウンセリングで優しすぎる・我慢しすぎる・・・との診断。
こんなになった自分を責めましたが、こんなのも自分なんですよね。
今は夫も友人も理解してくれてますが、最初は夫と親友から「優しすぎるからだよ！」って叱咤をいただき、それは自分が一番わかってる・・とまたそれに悩んでました。サキナのブログで告白して、認めてもらえて、心強い環境に身を置かせてもらって感謝してます。
2009 年 9 月 5 日 10:29 PM
言えないだけで、実際にはうつの人は多いように思います。
私も数年前までうつでした。
きっかけは結婚生活から離婚に応じてもらえなかったことでしたけど
本当は子どもの頃からの、つまり育てられた環境だったみたいです。
私は母親に「わがままだ、わがままだ」と言われて育ちました。
ずっと自分はわがままなダメな人間だってすり込み…ですよね。
カウンセリングで全て解り、カウンセラーの先生に「あなたはわがままじゃない、これからは、自分の好きな事だけして。嫌な事はしなくていいのよ」
最後にそう言われたら、驚くほど気持ちが軽くなりました。
今は、そういう人たちの少しでも力になれたらと思うのですが。
2009 年 9 月 6 日 12:44 AM
ぴすたさん、eimyさん、mintさん、コメントありがとうございます。そして、優しすぎる事は良い事なんです。遊戯は大好きですo(*^▽^*)o~♪・・・・遊戯が好きでも説得力が無いけど、とにかく良いのです。
2009 年 9 月 6 日 6:51 PM
私も 以前は やさしすぎる＝短所 と思ってましたが 今は 立派に 長所と思ってます♪
きっと 遊戯さんも 優しい方なんですね
お返事ありがとうございました
2009 年 9 月 7 日 2:41 PM
Very nice site!
2009 年 9 月 24 日 9:41 AM