2010 年 7 月 28 日
『筋肉痛』って何時くる？？？？
お久しぶりの運動の後は・・・
『筋肉痛』？？？
次の日に「痛いよ～」
「あら、若いわよね。私なんて、２日後よ～」
「何言っているのー。私なんて、この痛みって何時の？？？っていうか、何時運動した？？昨日の事も分かんないのに、何時の筋肉痛かなんて覚えていられないわよ～」
・・・って、何年か前に遊戯より、少しお姉さまの友人たちの楽しい会話が頭の中を過った遊戯・・・
昨日、２時間半テニスのレッスンを受けた遊戯・・・・・
立っているだけで汗が・・・
頭痛までしてきた・・・・
しかし、勢いをつけた遊戯は、息子たちが塾に行っている間、wiiで卓球と肩を痛めた「いあい切り」を２時間やり・・・・
今日は怖いくらい何にも無い・・・・
名駅でお勉強をした帰りに過った『筋肉痛』の思い出
確かに年と共に筋肉痛は、次に日になってやってくる気がする。
しばらく、運動してないので今度運動した時が怖いわ～
それに、今、左肩が痛くて上がらない＾＾；
悲しいかな＾＾；
2010 年 7 月 28 日 8:43 PM
おかげさまで、今、週に２回のバレーボールで汗を流しているおかげで、筋肉痛は遠い過去の思い出‥(^^ゞ
しかし、いつも使わない筋肉を使ったら・・・怖いな～～２日後かも(ー_ー)!!
2010 年 7 月 28 日 11:51 PM
keke-meroさん、遊戯も肩が痛くなった時に先生からアドバイスをいただいたのですが、痛くても少しずつ柔軟を兼ねて少しずつ上げたほうが良いと・・・
肩は固まってしまうらしいのです。
遊戯は体が硬いので、気がついた時は柔軟を・・・
keke-meroさん、ポルト君と一緒に柔軟の遊びを・・。
柔軟だけはこの先伸びると７０歳のテニスの先輩に教わった遊戯です(；一_一)
2010 年 7 月 29 日 8:59 PM
eimyさんは、Ｐバレーの選手なんですよね。レクバレーも？？さすがです(^O^)／
息子さんの運動神経の良さはお母さん似？？それとも両方ですか？？すごいです！！
2010 年 7 月 29 日 9:01 PM